【もったいない】余った粉ミルクは捨てないで!賢く有効活用する方法!

粉ミルクと哺乳瓶 離乳食

どうも、凪(ナギ)です。(@nagimd178)

粉ミルクって、ちょうど使い切れる時なんてなかなかないですよね?

ついつい粉ミルクってまとめ買いしちゃうんだよね・・・
それに全部使い切るとは限らないし、母乳育児だったりすると余るもんね

粉ミルクは開封すると賞味期限が1カ月なんです。

賞味期限が切れたからと言って、捨てるのはちょっと待ってください!

赤ちゃんが飲まなくとも、親であるあなた方夫婦で消費できる方法があるんです!

僕の子どもも最初こそ混合で粉ミルクを使っていたのですが、だんだんと母乳育児に切り替わっていったので、粉ミルクが余った経験があります。

なので僕ら夫婦はこの方法で消費したので、ぜひ粉ミルクを余らせて悩んでいるあなたにも紹介します。

この記事で分かること

・余ったミルクはお菓子に使える

・コーヒーや紅茶にも入れられる

・離乳食に入れると、とろみがつく

 


 

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粉ミルクは栄養が豊富

ミルクを飲む赤ちゃん
粉ミルクは母乳に近づけて作られているから、栄養が満点なんだよ
確かにそう考えたら、使わないからと言って捨てるのはもったいないよね・・・

粉ミルクはちゃんと栄養が含まれている健康食品です。

お金を出して買ったわけですから、捨てるわけにはいきません。

粉ミルクは乳糖とたんぱく質がバランスよく含まれており、(もちろんビタミンやミネラルも入ってます)腸内作用に効くとされています。

粉ミルクは牛乳を原料としていて、その中から有効な成分を抽出して作られています。

母乳との違いはさほどなく、母乳は免疫力が付くのに対し、粉ミルクは母乳に不足しがちなミネラルを補っています。

どちらを与えても赤ちゃんは元気に育ちますから、どちらが良い悪いもありません。

赤ちゃんが飲みたい方を飲ませればいいんです。

▼母乳とミルクの違いについてはこちらをご覧ください。

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2019年1月7日

 


 

余った粉ミルクはお菓子にしよう

余った粉ミルクはお菓子にするのが一番オススメ!
ヘルシーだからなおさらいいよね~

まず粉ミルクは腹持ちが良く、赤ちゃんに対しても授乳の間隔が長くなります。

これは大人でも当てはまり、余った粉ミルクを使ったお菓子や料理を食事に置き換えることが出来ます。

なのでお腹が空きにくく、次の食事まで持ちます。

さらにはヘルシーですから、軽めのダイエットなら適していますね。

いくつか粉ミルクのお菓子を紹介しますね。

▼こちらはクッキーです。

離乳食が終わる頃の子どもなら全然食べられますし、おやつにもいけますね。

▼こちらはマフィンです。

ホットケーキにも応用ができるので、朝食にしたらちょうどいいですね!

▼最後は杏仁豆腐です。

レシピでは牛乳250ccとなってますが、粉ミルクを溶かした水を250ccで代用してください。

僕は実際にこれを作ってみましたが、牛乳のと比べたら素朴で食べやすかったです。

デザートに欲しいですね~

 


 

余った粉ミルクは離乳食にも使える

3種類の離乳食
余った粉ミルクは離乳食のとろみとしても使えるよ
それなら赤ちゃんも食べやすいかもね!

離乳食を作るとき、粉ミルクも一緒に入れれば、とろみがついて食べやすくなります。

鶏ささみやほうれん草などの緑黄色野菜はパサつきやモサモサで赤ちゃんにしたら、食べづらいので、そんなときに粉ミルクを混ぜれば、味もまろやかにしてくれます。

離乳食を作っていて思うのが、水分が少ない野菜というのはけっこうあります。

それ以外にもトマトのような酸味があるもの、ブロッコリーや小松菜のように味にクセがあるものなどにも使えます。

ということはそれだけ粉ミルクの出番があるわけです!

とは言っても、素材の味を知ってほしいということもありますから、そこは使い分けてください。

ダシもありますからね~

▼出汁についてはこちらをご覧ください。

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【鉄板】離乳食は昆布だしが一番!作り置きと冷凍保存で楽にしちゃおう!

2019年4月19日
注意

粉ミルクは牛乳が原料なので乳アレルギーの可能性があります。

慣れてから食べさせるか、心配ならすぐに病院に行けるよう午前中のみ粉ミルク入り離乳食にしましょう。

 


 

普段の料理の隠し味に余った粉ミルク

シチュー
余った粉ミルクは普段の料理にアクセントとしても入れられるよ
なんかそれだけでも料理が上達した気がする(笑)

前の部分でも触れましたが、粉ミルクの原料はミルクです。

しかもそのミルクより栄養が豊富で、味もほんのりまろやかなので、料理に隠し味で使えちゃいます。

例えば以下の料理なら、こんな感じです。

オムライス ⇒ ふわとろな仕上がり

カレー ⇒ 子ども用に甘口に

シチュー ⇒ まろやかでコクが出る

ハンバーグ ⇒ ふんわりで柔らかい仕上がり

パスタ ⇒ のどごしが良く、コクも出る

これらは一部ですが、基本的に牛乳の代用になると考えてください。

料理に隠し味を使えるだけでも、まわりに自慢できるかもしれませんよ(笑)

 


 

余った粉ミルクはティータイムで一息

紅茶
おやつや食後のティータイムでほっと一息付くときにも粉ミルクは使えるよ
もう何でも使える気がしてきた(笑)

何度も言いますが、粉ミルクの原料は牛乳です。

いつものコーヒーや紅茶にミルクポーションを入れるのを粉ミルクに変えてみませんか?

優しい味になりますし、ココアにもOK。

味がまろやかですから、心が安らぐ感じがしますね~

普段とはちょっと違う味わいのコーヒーや紅茶が言えで楽しめますからね。

気分転換にいかがでしょうか?

 


 

余った粉ミルクの有効活用まとめ

家にある粉ミルクを完全に使い切ることってなかなかありません。

母乳育児だと余計にそうです・・・(笑)

健康食品ですから、余ったからと言って捨てるのはもったいないです。

使い道あたくさんあるので、あなたに合った有効活用法で粉ミルクを消化しましょう!

 

僕らはデザートをめっちゃ作りました(笑)