【自然の下剤】妊娠中にオリーブオイルで便秘が良くなる?ココアと相性が良い!
どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。(@nagimd178) 妊娠中(してなくても)の便秘って悩んでいませんか? 女性は特に多く、2~3日便が出ないことはざらにあるかと思います。
どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。(@nagimd178) 妊娠中(してなくても)の便秘って悩んでいませんか? 女性は特に多く、2~3日便が出ないことはざらにあるかと思います。
どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。(@nagimd178) 妊婦の方にとって必要な栄養素は何と聞かれたら、どれを思い浮かべますか? たんぱく質はたんぱく質でも「良質な」ものを摂りたいですよね。
どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。(@nagimd178) 妊娠中は食事に気を遣うようになりますが、塩分も気になりますよね。
どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。(@nagimd178) 妊娠すると、特に後期は体重管理が気になってくる頃です。 思ったよりちょっと増えてるかも・・・と悩んでいませんか?