どうも、凪（ナギ）です。（@nagimd178）
妊娠すると女性のカラダは変化していきます。
お腹の赤ちゃんを守ってくれている羊水。
ある日、本屋で妊婦向けの本を読んでいたら「羊水には味がある」ということを知ってビックリしました・・・！
あと、Twitterでもこの話に関しては反応が良かったですね～
羊水を味わう赤ちゃんって興味ありませんか？
ママの食生活にも関係してくることなので、ぜひ最後まで読んでいただければ幸いです！
興味がある方は読んでね！
・羊水の味とか匂いとかあるの？
・自分の食生活にどう関わってくるのか
・もっと羊水のこと知りたい！
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目次
そもそも羊水って？
妊娠すると、子宮内に卵膜と言って、薄い膜で赤ちゃんを覆っています。
そのなかを満たしている水分が羊水です。
羊水は腐りませんからね！！
それはさておき、羊水は赤ちゃんにとって居心地のいいプールみたいなものです。
守るだけじゃなくて、お母さんのカラダにとっても、赤ちゃんにとっても色んな役割が備わってます。
▼羊水の役割について知りたい方はこちらへどうぞ。
羊水の味が甘いかは１２週以降で分かる
人間には味を感じるための器官（味蕾）があり、それが８週から１２週でほぼ完成します。
味蕾（みらい）とは舌のブツブツのことです。
味覚だけなく、その他の人間に備わる器官の基本形がこの時点で形成されます。
細かいところは２８週頃まで新生児に近い状態まで発達していく感じです。
だいたい味覚の基本形が完成する１２週頃からお腹の赤ちゃんは羊水を飲み込み始めます。
味というのは単純に味覚だけでなく、「におい」も加わることで、初めて「味」となるんです。
羊水を飲みこむという行動は、アゴを鍛えたり生まれてから母乳を吸ったるするための練習なのです。
赤ちゃんは甘い味の羊水が好き
赤ちゃんは羊水の中でぐるぐると動き回り、１８～２２週頃になればパパやママは胎動を感じることでしょう。
羊水はお母さんが食べたものの栄養が入っているし、それを赤ちゃんが飲み込んで、器官を発達させていき、排出を繰り返していきます。
３２週頃には羊水の味を分かるようになっていきます。
それに関する実験検証が昔、アメリカで行われました。
羊水にサッカリンという人口甘味料を加えて胎児の様子を観察することにしました。
逆にリピオドールという苦い油分の一種を羊水に加えたら、胎児は羊水を飲み込む頻度が非常にゆっくりになったと報告されています。
渋い表情もしたそうです（笑）
苦いと飲み込む回数が減ったり、そもそも反応しなかったりがあります。
羊水の味が甘いと、飲み込む回数が増えたり、よく動き回るようです。
以上のことを踏まえると、甘い味の方に反応が多くみられることがこの実験で分かりますね。
そもそも糖質はエネルギーの源ですから、赤ちゃんは好む理由がなんとなく理解できますね。
羊水というのは徐々に増えていき、２７週～３０週目くらいがピーク（約８００ml）になり、そこからだんだんと減っていきます。（約５００ml）
それに合わせて胎児は大きくなっていくので、胎動を感じることが出来なくなっていきます。（窮屈になっていくイメージですね）
僕は毎日、妻のお腹に向かって「おはよう」とか「おやすみ」話しかけるようにしていました。
いわゆる胎教ってやつですね。
胎動を感じ始める頃には赤ちゃんの聴覚はすでに発達しているので、こちらの声が聞こえているのです。
ポコポコ動いてくれると夫婦で幸せな気持ちになりますよ！
人参は羊水を甘くする？
- 妊婦さんに３０週頃から人参ジュースを飲み続けてもらいます。
- 出産後も２カ月は引き続き、人参ジュースを飲み続けてもらいます。
- 子どもは母乳で育てる
この結果では、生後３か月の時点で赤ちゃんは人参ジュースを飲みました。
つまり、赤ちゃんは人参の味を覚えていたということになります。
さらには詳しい情報もあります。
A 妊娠中と産後に人参ジュースを飲む
B 産後に人参ジュースを飲む
C 妊娠中も産後も人参ジュースを飲まない
それぞれのグループの母親から生まれた赤ちゃんの人参嫌いの割合はAが一番少なかったと確認されています。
人によってはこれを好き嫌いと捉えるかもしれませんが、母親の食生活で羊水の味やにおいに影響は少なからずあると考えていいでしょう。
ニンニクみたいな匂いが強いものは、その成分が羊水に入ることも実験で分かってます。
それと、つわりの症状が始めると酸っぱいものが欲しくなることがあります。（症状は人によっては様々なので、一概には言えませんが、妻はそうでした）
原因はホルモンバランスの影響で、黄体ホルモンによる味覚の変化が起こり得ます。
特に中期以降は急ピッチでお腹の赤ちゃんが大きくなっていきます。
お母さんとしては食べたいものは食べたいし、食の好みもハッキリしていくでしょう。
妊娠中の食生活で羊水の味が変わるのはあくまでも影響されうる、ということです。
▼妊娠中の食生活で子どもの好き嫌いにつながるかどうか気になる方はこちらの記事をご覧ください。
大事なのは生まれてからの食の経験
一番大事なのは生まれてからの食の経験です。
これだけは間違いないですよ！
でも出来ることは早いうちから、どんどんしていきたいですよね。
様々な味をお腹の中から触れさせることで、赤ちゃんの食の経験につながります。
僕にも子どもがいますが、まだ小さいので、どんどん色んな食の経験をさせていきたいですね～
家族団らんで食卓を囲み、楽しくワイワイしながらご飯を食べるのも立派な食育です。
妊娠後期になれば、お腹の赤ちゃんは音や光にも反応しますから、僕ら親がケンカすれば悲しくなって、お腹を蹴ったり、全く動かなかったりするし、ちゃんと分かってるんですよ。
一緒に料理をすることも食育です。
時間があれば僕は妻と一緒に料理をします。
この風景はきっとお腹の赤ちゃんにも映っていることでしょう。
３歳までが食育期間の勝負どころ
子どもの味覚というのは、だいたい３歳頃で定まると言われています。
「三つ子の魂百まで」ということわざがあるように、３歳までの食育が今後のその子の味覚の傾向を左右します。
生まれてすぐが味覚のピークで、生後５か月から徐々に落ち着いてきます。
この味覚が鈍感になってきた時期と離乳食を始める時期が重なりますね。
ミルクの銘柄を変えたり、香辛料の強い食べ物やニンニク料理を食べたあとに授乳すると赤ちゃんが嫌がるのは、このためです。
この味覚が落ち着いてきた頃に、赤ちゃんは別の味を覚えるという意味で離乳食を受け入れるようになります。
そして人間は食べたものに関して、味覚より嗅覚の方が覚えやすい脳の構造になっています。
たとえば「昔、食べたあのラーメンが忘れられない！」なんて記憶ありませんか？
味より香りの方が記憶に残っていませんか？
これと一緒で、赤ちゃんもお腹にいるときに羊水の味や匂いを覚えていて、特に五味のなかでも「甘味」「うま味」を好んでいます。（五味とは、甘味・酸味・苦味・塩味・うま味のこと）
最初こそ分かりやすい好みの味を食べさせることが中心ですが、だんだんと色んな味に触れさせましょう。
３回食になったら、味の幅を広げて大人の味覚にしてあげるのも食育です。
甘い味の羊水まとめ
羊水は赤ちゃんにとって、命綱です。太古の海と同じで、命の源を創るのです。
エヴァンゲリオンでいうLCLですね！分からなければ飛ばしていいです、すいません（笑）
早いうちからこうやって色んな味を胎児に覚えさせることで、大きくなったときの好き嫌いに影響する可能性はあります。
生まれたあとからのほうが、食の経験は大事ですが、バランスよく食べることでお腹の中から出来る食育もあるという考えもあります。
赤ちゃんが羊水の甘い苦いが分かって、しかも表情もあると知れば、食生活も楽しくなりますよね！
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