どうも、食生活アドバイザー２級を持っている凪（ナギ）です。（@nagimd178） 妊娠すると食事面で気を配るようになりますが、食べてはいけない食べものや飲み物って気になりませんか？ 妊婦の方ならではの注意点があるので、…

どうも、食生活アドバイザー２級を持っている凪（ナギ）です。（@nagimd178） 葉酸は妊婦が摂るべき栄養素として広く知られていると思います。 サプリでも手軽に摂れますが、人工的なものに抵抗を感じる人だっています。